Menu
Novinky a akcie e-mailom
✅ Chcete od nás zľavu na Váš prvý nákup❓
Táto stránka je chránená službou reCAPTCHA. Zistiť viac.
Informácie získané prostredníctvom Google reCAPTCHA podliehajú Pravidlám ochrany osobných údajov a Zmluvným podmienkam spoločnosti Google a používajú sa všeobecné bezpečnostné účely (nepoužívajú sa na prispôsobenú reklamu spoločnosti Google).
Novinky
Ako správne čistiť kartušový filter vo vírivke

Ako správne čistiť kartušový filter vo vírivke   Starosti okolo čistej a nezávadnej vody vo vírivke sa často môžu zdať väčšie ako v skutočnosti sú. Správna starostlivosť o vodu nie je žiadna veda, stačí si zapamätať základné kroky a tie pravidelne dodržiavať. Pokiaľ...

viac
Nový showroom víriviek Hanscraft na Záhorí

  Ak ste aj vy milovníci wellness aktivít a uvažujete o kúpe vírivej vane alebo sauny. Otvorili sme pre vás nový showroom víriviek a sáun na Záhorí!   Naša novootvorená predajňa v Kopčanská 35, 908...

viac
České sauny s dušou od majstrov stolárov

České sauny s dušou od majstrov stolárov Sauny Hanscraft sú dôkazom toho, že české ručičky sú zlaté. Povedali sme si, načo dovážať sauny zo zahraničia, keď máme možnosť vyrobiť si ich...

viac

Infrasauna ovplyvňuje zdravie, šťastie a pohodu

Pridané: 12.11.2021

Infrasauna ovplyvňuje zdravie, šťastie a pohodu

Infrasauny patria v dnešnej dobe k zdravému životnému štýlu. V tomto článku vám odhalíme, prečo sú také obľúbené. Pobyt v infrasaune totiž ovplyvňuje nielen naše zdravie, ale aj šťastie a celkovú pohodu. A viete, ako k tomu dochádza? Môžu za to hormóny, ktoré produkuje ľudské telo!

 

Sauna

Pravidelné saunovanie v kvalitnej infrasaune spúšťa uvoľňovanie dopamínu a beta-endorfínov. Sú to hormóny, ktoré spôsobujú pocit šťastia až eufórie, zlepšujú našu náladu, vracajú nám energiu, dodávajú pocit pokoja a zmierňujú bolesť. Počas pobytu v saune môže dôjsť až k trojnásobne vyššiemu uvoľňovaniu endorfínov v tele ako je bežné.

 

Beta-endorfíny sú také prírodné opiáty, ktoré sú súčasťou nášho prirodzeného obranného systému. Tieto prírodné analgetiká zastavujú signály bolesti pri prechode z tela do mozgu. Jedným z najsilnejších beta-endorfínov, ktoré naše telo vylučuje, je peptid zvaný dynorfín. Je dokonca 300-krát silnejší ako morfín!


Saunovanie v kvalitnej saune sa odrazí aj na vašej nálade. Príjemný a blažený pocit budete zažívať vďaka vyšším hladinám serotonínu – hormónu dobrej nálady a celkovej pohody.

 

Šťastní a plní energie

Pri normálnych hladinách serotonínu sa cítite šťastne, pokojne, sústredene, zažívate menej úzkosti a emočnej nevyváženosti. Opakovaný pobyt v saune vám pomôže udržiavať hladinu serotonínu v norme. Stačí len pár týždňov pravidelného užívania a budete mať hneď viac energie, vaša pokožka bude regenerovaná a pleť jemnejšia. Saunovanie má aj antistresové účinky, podporuje rýchlejšiu regeneráciu tela, dodáva väčšiu flexibilitu pohybovému aparátu, posilňuje imunitu a cievy. Ďalej nesmieme zabudnúť na detoxikačné účinky sauny. Pobyt v saune nám tiež pomáha od bolestí, znižuje nadváhu, omladzuje a skrášľuje naše telo.

 

Nechajte si poradiť s výberom infrasauny

Ak túžite po zdravom, šťastnom a pohodovom živote, kúpte si infrasaunu domov. V ponuke máme aj modely do malých bytov pre jednotlivcov alebo väčšie pre celú vašu rodinu.


Nezabudnite, že pokiaľ si doprajete saunu, je potrebné dopĺňať tekutiny a najlepšie aj minerály.

Nižšie môžete vidieť ďalších 10 otázok a odpovedí na tému saunovania, na ktoré odpovedal Saunový Mág. PAVEL HOFRICHTER, predseda českej asociácie saunérov.

 


Späť na zoznam článkov
Zatvoriť

K článku neboli pridané žiadne komentáre vložiť nový komentár